|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 71.48g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Good Energy Фундуковая Паста, Trapeza Рис Басмати Пропаренный, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Яблоко Семеринка, De Luxe Макароны, Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Печень Трески. Dinner: Яблоко Зеленое, Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
соус :
1/2 авакадо (у меня 80г);
1 зуб.чеснока;
15 г кедровых орешков;
пучок листьев базилика;
1 ч.л лимон.сока;
соль, перец;
1 ст.л воды
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Соус + макароны. Макароны 40 г ( в сухом виде).
На самом деле соуса получается на две порции. На фото я добавила 1/2 соуса в спагетти. Вторую часть решила сьесть с рыбкой на ужин.
05 Aug 18 by member: Лена+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|