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Hoje comi uma casquinha do Mac, mesmo assim estou na minha meta do dia! Só reforça a tese de que eu comia muito errado! Agente só percebe quando começa realmente a controlar.
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1797 kcal
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Fat: 74.17g | Prot: 73.66g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café com Leite Integral, Pão Francês Integral. Lunch: Farofa Temperada, Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pizza de Queijo. Snacks/Other: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, McDonald's Casquinha Baunilha. more...
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