AlexGSanchez's Journal, 05 Aug 18

Postre ❤️🤤
Helado de plátano 🍌
1/2 chocolate CarlosV sin azúcar 🍫
Calorías totales 84

View Diet Calendar, 05 August 2018:
968 kcal Fat: 27.71g | Prot: 77.60g | Carbs: 402.23g.   Breakfast: Canela, Papayas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Pechuga de Pollo, Repollo Morado, Blue Dragon Papel de Arroz, Pepino (Pelado), Champiñones, Zanahoria, Lechuga. Dinner: Aceitunas Negras, Clara de Huevo, Jitomate, Lala Queso Panela Light, Aguacate, Champiñones, Real Natural Rice Thins Whole Grain. Snacks/Other: Nestlé Carlos V sin Azúcar , Plátano. more...

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Comments 
Como haces tu helado de plátano? 
05 Aug 18 by member: fanysyo
Pongo a congelar el plátano, una vez congelado lo proceso agregando una cucharada de yogurt griego sin azúcar por cada 50 gramos de plátano, también le agregó un chorrito de vainilla y lo vuelvo a congelar. Y listo 
05 Aug 18 by member: AlexGSanchez
Mil gracias 👏 
05 Aug 18 by member: fanysyo
De nada Fany espero te guste.  
05 Aug 18 by member: AlexGSanchez

     
 

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