Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
516 kcal
|
Fat: 13.93g | Prot: 19.91g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Растворимый Кофе (из Порошка), Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Киви, Бананы. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik70's Weight History
|