Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 53.82g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Sandra Contesa, Помидоры, Белые Шоколадные Конфеты, Вареное Яйцо, Яблоко, Ясно Солнышко 5 Злаков. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Капуста, Гречка, Куриные Голени. Dinner: Roshen Тоффи с Кунжутом. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Franzeluta Riga, Яблоко, Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keisy3360k's Weight History
|