Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 119.65g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Bio Max Кефир, Muesli Mania Гранола. Lunch: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленный «с Ветчиной», Аквамарин Килька Неразделанная в Томатном Соусе. Dinner: Персики, Арбуз, Вареное Яйцо, Bio Max Кефир, Приготовленные Баклажаны, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин Whey 100%, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Нектарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДаринаДз's Weight History
|