Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 49.68g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Персики, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Гриль. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Соль, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Фабрика Грез Эскимо, Бон Пари Леденцы, Красное Яблоко, Ярмолпрод Йогурт Крем-Брюле. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|