Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 58.06g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: ETRE Горький Шоколад Апельсин, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом , Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Очаковский Квас, Окрошка. Snacks/Other: Царские Припасы Квас Живой, Мёд, Творожная Запеканка, Сахар, Красные Вишни, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|