Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 48.01g | Carbs: 84.36g.
Breakfast: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Dinner: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Elma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|