Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
55 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 78.46g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Яблоки, Nestle Хлопья Фитнесс, Нуга, Миндаль, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|