Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 33.93g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Творог 18%, Натуральный Сыр, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Томатный Сок, Зеленый Перец. Snacks/Other: Арбуз, Виноград. more...
|
steady weight
|
|
lanaizun77's Weight History
|