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Zucchini mit Putenhack, Tomatenmark und getrocknete Tomaten. Optionaler Zusatz: Feta Käse. (415 kcal / Portion)
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2045 kcal
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Fat: 97.63g | Prot: 135.04g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream, Milbona Haltbare Vollmilch, Frey Nutrition Creatin Pur, Milbona Gouda Cremig-Mild, Metzgerfrisch Katenrauchwurst 1A, Harry Chia Balance Sandwich. Dinner: Edeka Feta, Tomatenmark, Lidl Putenhackfleisch, Cucina Getrocknete Tomaten, Zucchini. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, IronMaxx BCAA Energy, Leitungswasser, IronMaxx Low Calories Sportsdrink, Multinorm Magnesium. more...
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2446 kcal
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Exercise:
Treadmill - 5 minutes, Cross Training - 15 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
06 Aug 18 by member: sbüsi
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