Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 64.38g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Elmika Хлебцы Ржаные, Свекольник, Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Кабачок Гриль. Dinner: Гречка Вареная, Куриная Грудка с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Персик, Сырники, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.vavilova.1977's Weight History
|