Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 47.30g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Добродия 9 Злаков, Изюм (без Косточек), Natural Factors Омега-3, Brugen Овсяные Хлопья, Финик, Арахис, Курага. Lunch: Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Киевхлеб Хлеб Чумацкий, Свекольник, Now Foods Лецитин. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с овощами и курицей, Natural Factors Омега-3. Snacks/Other: Белая Береза Пломбир . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|