Läuft 😎
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81.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 71.02g | Prot: 81.79g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Heidelbeeren, Vitalis Knuspermüsli. Lunch: Almased Almased mit Wasser. Dinner: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Gurke (mit Schale), Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Gutes Land Frischkäse Pur, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda. Snacks/Other: Langnese Calippo Cola, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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