Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 99.98g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Сырники ПП, Сырники ПП, Сырники ПП, Сырники ПП, Сырники ПП, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). Lunch: Виталюр Рулет Куриный, Гречка Вареная, Кофе (Растворимое). Dinner: Куриное Филе на Пару, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_279's Weight History
|