Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 79.95g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Olimp Протеиновый Батончик Matrix, Bell Plantation, PB2 Шоколадная Арахисовая Паста в Порошке, Наш Рідний Край Творог Нежирный , Яготинский Йогурт 1,5%. Lunch: Matrix Протеиновый Батончик, Вільняночка Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Яблоки Белый Налив, Мак-Дак Завтраки Сухие со Трубами «Ржаные». Snacks/Other: Белая Береза Пломбир , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|