Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 108.69g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Айс Кефир Обезжиренный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Российский, Миндаль, Грецкие Орехи, Яйцо, Царь Овсянка, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Савушкин Кефир 0%. Snacks/Other: Добрая Буренка Творог 1%, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galek1991's Weight History
|