Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 87.90g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bonfesto Ricotta, Яичный Белок, Красное Яблоко, Персики, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Суп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Соевый Соус. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Арбуз, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград, Сметана 20%, Сыр Косичка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|