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1542 kcal
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Fat: 101.87g | Prot: 68.58g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Água, Broa de Fubá, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Itambé Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Lunch: Tomates, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Repolho Verde Cozido, Seara Linguiça Toscana. Dinner: Repolho Refogado, Substancia Strogonoff de Frango, Alface Americana, Tomates. Snacks/Other: Canastra Queijo Minas Artesanal, Broa de Fubá, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Leão Chá de Camomila, Leão Chá de Camomila, Água. more...
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2293 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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