|
О, я придумала классную вещь) Я решила провести новый марафон. к сожалению, первый не задался - из 10 человек было только 3-4 активных( А, жаль. Поэтому бросаю вызов на новый марафон, а именно 23 дня без сладкого и мучного (неожиданно, да?). Кто готов принять вызов, пишите) создам группу. Все бесплатно) С меня ежедневные тренировки, присоединиться можно в любое время) Но если сорвались, то из марафона нужно выйти - все просто :) Ну что, кто хочет попробовать?
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 8.10g | Prot: 118.52g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Bio Баланс Кефир 0%, ARO Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Листья Салата, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Курага, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Изюм, Морковь. more...
|
steady weight
|