Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
71 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 81.43g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Овсяноблин, Вятская Дымка Сыр Костромской, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сахар, Кофе. Lunch: Плов с Говядиной, Сахар, Чай. Dinner: Банановые Оладьи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сахар, Кефир 1%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Сахар, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glazachevaE's Weight History
|