petronique's Journal, 09 Aug 18

petronique's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018

72.3 kg Lost so far: 6.8 kg. Still to go: 7.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2018:

1157 kcal

Fat: 41.45g | Prot: 52.33g | Carbs: 151.72g. Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом. Lunch: Русское Море Икра Минтая, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Помидоры. Dinner: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Кофе, Чудо Йогурт со Вкусом Черника-Малина. more...

1913 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

petronique's Weight History

View Complete History

petronique's Journal, 09 Aug 18

Submit a Comment

petronique's Weight History