Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 77.48g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Global Village Томатная Паста, Гречка Отварная. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Dinner: Тёма Говядина, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonofthebitch's Weight History
|