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Jantar de hoje: Frango grelhado, purê de abóbora, agrião e couve flor ao forno
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878 kcal
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Fat: 23.44g | Prot: 84.56g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Pipoca, Morangos, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Yoki Aveia em Flocos Finos, Morangos, Elegê Leite Desnatado. more...
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2529 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Aerobics - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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