Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 117.72g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Персики, Bio Max Кефир, Muesli Mania Гранола «Банан-Изюм-Орехи». Lunch: Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Galbani Mozzarella Light, Приготовленные Баклажаны, Сыробогатов Сыр Плавленный «с Ветчиной», Вареное Яйцо. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые «Апельсин», Master Bob Арахисовая Паста Master Bob, Bio Max Кефир, Белый Город Сырок Глазированный. Snacks/Other: Bio Max Кефир, Вареное Яйцо, Сырники с протеином и изюмом, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленный «с Ветчиной», Щедро Спагетти *. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДаринаДз's Weight History
|