Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 85.89g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай, Магнит Сыр Костромской 45%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Красные Помидоры, Яичница, Семена Льна. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Сыр Костромской 45%, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Картошка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сухие Семена Чиа, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|