|
Назрел вопрос. По время кд есть хочется нещадно, ну я ем, получается по ккал как в день хорошей тренировки, но есть вопрос: если хочешь есть, значит, много расходуешь, но куда? Вот лежишь на диване, а куда это все расходуется то?
|
1407 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 79.80g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Гречка Отварная, Астория Томатная Паста. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Тёма Говядина, Омлет или Яичница. more...
|
|
 Comments
На самом деле многих посещает этот «жрунишка», который хочет лежать к верху жопой. Но нужно либо совладать с собой, либо найти себе занятие вместо, того чтобы есть, как вариант пойти гулять/ или найти себе физическую нагрузку по своим ощущениям, потому что кд бывают разные, некоторые вообще лежат и умирают. Ещё есть вариант где вы точите полезности, а не все подряд, что не прибито.
Тут уже от вас зависит.
Плюс вы ещё писали что переедали всегда, подождите пока желудок соберёт себя в менее миниатюрный мешочек, будет полегче.
10 Sep 18 by member: Валера❤️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonofthebitch's Weight History
|