Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
119 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 80.76g | Carbs: 339.88g.
Breakfast: Ягодный Край Морс Брусничный, Грецкие Орехи, Ваш Выбор Мёд, Глобус Курага Шоколадная, Чернослив, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Ягодный Край Морс Брусничный, Черкизово Поджарка Свиная, Окей Каша Ячневая. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы, Макароны Отварные, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Разносол Грузди Соленые, Гелиос Квас, Дыня Торпеда, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexander.v74's Weight History
|