|
Sebenernya tadi udah sarapan oatmeal pancake, dan itu udah lumayan ngenyangin, tapi apalah daya tergoda krupuk ikan sama bakwan, tapi makan satu ngga masalah kali ya, soalnya idah lumayan lama juga ngga ngonsumsi dua makanan itu, sesekali manjain badan juga ngga papa lah ya 😊
|
696 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 55.16g | Carbs: 58.55g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Lunch: Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Udang, Bakwan. Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Other: Promina Puffs Rasa Pisang. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|