Sophie Oranskaya's Journal, 11 Aug 18

Что вы хотели? Жрут говно с этикеткой фитнес, худеют на тоннах фруктов, и никакой базы знаний...идиотов полно 

Я пользуюсь этим приложением годы и только сейчас увидела, что тут какая-то лента еще есть😂еще и в отрытом доступе🤦🏽‍♀️А как посмотрела на питание людей, как они себя убивают и что советуют друг другу - чуть плохо не стало. Каждое утро захожу поржать))))) уж прошу прощения но это так😅😇 

ой, а вы тут давно? не подскажите можно ли бегать натощак, а то прямо не знаю можно или нет? а РСК я себе выставила 1600, нормально или можно меньше?  

Ну, можно переименовать снобизм в высокую самооценку и ржать дальше. А что, Вас что-то беспокоит? 

Вот и мне не понятно, что бомбит автора? Не все в начали пути, все знали. А автор видимо самая умная тут😃 

Когда было мое начало пути я, конечно, совершала глупости, но то что читаешь здесь😂ахахахах))) бегать натощак можно, все можно, если комфортно, но сделать очень хорошую разминку, тк после пробуждения наши суставы и связки нуждаются в более обширной разминке, нежели в середине/конце дня.  

О, умненькая-благоразумненькая Софи с упругой попкой, подскажи мне, жирненькой и безнадёжной, а я поху-деююю?.. Или мне лучше пожрать всё, что здесь советуют, и забить?.. 

И дело совершенно не в высокой самооценке, а в таких клиентах, как те, о которых я высказалась. Они приходят к Вам за консультацией, платят деньги, ты им говоришь как надо, они делают вот так, как я вижу в новостной ленте по утрам, зачем через полгода со слезами приходят и говорят, давайте теперь как Вы сказали, только работать, имея такой анамнез гораздо сложнее становится. Такие дела. Те, кто отписались под моим постом, это же не лично Вам отписано))) да и не думала, что это вообще прочтут. 😼 

Извините, я, не зная все, вплоть до состояния гормонов - советов не даю. Только самые поверхностные. Хотя...Вам один дам - не пишите такие слова о себе. Любите себя. Вы у себя одна - самая любимая, самая лучшая, самая красивая. Остаётся лишь совершенствоваться.  

Стесняюсь спросить, а вы тренер?  

А можно с отреть на людей более полных чем сам и ржать над ними, ведь я то более "умный", "стройный", "успешный" и ваще весь из себя "нивъипенный"?😁😁😁 (некоторые так делают, сам видел чесслово). 

Давайте не будем о моей профессии 😊чисто потому что я не хочу лишних вопросов да и многие воспримут как рекламу. Отвечу так - знаю, что говорю, что пишу, образования (что не столь играет роль, сколько умение им пользоваться) и опыта хватает. Все соответствует 😊вопросы, в которых я некомпитентна хотя бы на 80% не обсуждаю. 😊 

Образец, нет, нельзя так делать. Смотря на такого человека сейчас нельзя делать выводы. Возможно он болен, возможно он за последние полгода уже сбросил много, факторов достаточно. А вот в отношении себя - свинство. Это слабость, самообман, оправдание. И вообще. Если человеку нравиться быть пышным да и слава Богу! Те, кто полез в это с головой заболевают, причем серьёзно и психологически. Живете вы без зала и диет? Счастливы? Да и нечего суваться в это. Ничего там счастливого нет. Просто не пережирать дерьма, но счастливый человек и не будет этим страдать))) 

Нравится* прошу прощения)  

А расскажите о любви к себе? Вот прям без сарказма. Интересная же тема. Как она проявляется в похудении или как должна проявляться на ваш взгляд? Где грань между дисциплиной и самоистязанием? Можно ли прислушиваться к сигналам организма больного ожирением? Как отличить индивидуальность организма от неумения пользоваться инструментами диетолога/тренера?  

Корона не жмет?))) 

Майя, очень классный вопрос. Вечером я напишу пост об этом, спасибо за идею, мне даже самой стало интересно попытаться ответить на Ваш вопрос.  

Семен, и Вам добрый день. Проходите, пожалуйста, мимо))) 

Софочка я таки вас поддерживаю😉 

Sophie Oranskaya, да какая реклама? Это антиреклама, работаете с людьми, а так поносите других, которые только встали на путь. Напишите, где работаете, мы туда обязательно не придем 😃