Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 62.26g | Carbs: 220.39g.
Breakfast: Голубика, Кукуруза Вареная, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи, Соус для помидоров. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сладкие Шоколадные Конфеты, KDV Zebra, Яблоко Желтое. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianonkez's Weight History
|