Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
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69.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1672 kcal
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Fat: 66.34g | Prot: 102.65g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Barnhouse Granola, Banane, Zucker, Magerquark, Milch 1,5%. Lunch: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bamboo Garden Tikka Masala, Milch 1,5%, Zwiebeln, Tomaten, Rapsöl, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vegetarian Mock Abalone. Dinner: Milch 1,5%, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rapsöl, Butter, Ei. Snacks/Other: Alnatura Hafermilch, Huober Dinkel-Knusper-Brezel mit Sesam, Blaubeeren. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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sumpfmeise's Weight History
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