Палаткина's Journal, 12 Aug 18

Г

View Diet Calendar, 12 August 2018:
885 kcal Fat: 19.60g | Prot: 111.23g | Carbs: 73.29g.   Breakfast: Яйцо (Целое), Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Шпинат, Брокколи, Ледяная Рыба. Dinner: Шанбей Суп с Морским Гребешком, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Йогурт Термостатный. more...
2419 kcal Exercise: Hiking - 1 hour and 1 minute, Breastfeeding - 1 hour, Rowing - 1 hour, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

118 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
А по-моему, у вас суперская фигура:)) 
18 Aug 18 by member: annasputay
👍🏻 
19 Aug 18 by member: kovalchuk_aa
уменьшите обороты -7 очень много для месяца 
19 Aug 18 by member: anttonina1
Как?! Сижу на дефиците. Вес стоит уже месяц.. 
19 Aug 18 by member: Зарина Д
Прогресс очевиден👌 
19 Aug 18 by member: kaat544
Точно за месяц?) а то на первом фото кажется елка из-за двери выглядывает)))) 
19 Aug 18 by member: oksana.fashion.stylist
Oksana фото старое , но форма и вес до июля были такие. Ничего не менялось. На Новый год даже на 1 кг меньше была ) так что инфо достоверная. Но сейчас вес 2 недели стоит. Пойду сегодня кушать бургер )))  
20 Aug 18 by member: Палаткина
Я тоже хочу бургер!)  
20 Aug 18 by member: oksana.fashion.stylist
В на сколько калории ели?)  
20 Aug 18 by member: Зарина Д
На сколько калорий кушаете??интересно🙂 
20 Aug 18 by member: Veronika_murr
Кушаю на 1200 , углеводы немного сократила  
20 Aug 18 by member: Палаткина
Не мало 1200? А какое соотношение бжу?!  
21 Aug 18 by member: Зарина Д
Много за месяц вроде 
21 Aug 18 by member: stellam3
Да воды ушло половина. Сейчас вес уже 2 недели стоит собака.  
21 Aug 18 by member: Палаткина
Поднимите калорийность, а потом постепенно снижайте 
21 Aug 18 by member: anttonina1
реально круто!  
21 Aug 18 by member: EgorPavlov
Какая ууумница!! 
21 Aug 18 by member: ka.pa
круто! поздравляю)) 
21 Aug 18 by member: Таня Пермь
результат супер! Как?? спорт? 
21 Aug 18 by member: marinavoennaya
а вам точно нужно еще 7? мне кажется вы уже очень хорошо выглядите. молодец!! 
21 Aug 18 by member: Balerinka_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Палаткина's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.