|
Г
|
885 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 111.23g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Шпинат, Брокколи, Ледяная Рыба. Dinner: Шанбей Суп с Морским Гребешком, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Йогурт Термостатный. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 1 minute, Breastfeeding - 1 hour, Rowing - 1 hour, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ощущение, что вообще два разных человека на фото
21 Aug 18 by member: aleriay
|
21 Aug 18 by member: yamurrafit
|
Как так похудели ? Расскажите ? Что кушали ? И тд
21 Aug 18 by member: ksyu.bolman
|
Ячейкам ещё 5 скинула. Прям сухонькая. Ем все ... жира 60 гр белка120-140. Угли урезала. Гребной тренажёр купила. На него прям подсела. Это топчик. Руки спина и пресс прорисовались. Плюс гантели. Приседания , выпады , плие.
05 Dec 18 by member: Палаткина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|