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1181 kcal
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Fat: 24.91g | Prot: 98.43g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Juice Plus Booster, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Juice Plus Complete Vanilla, Alnatura Beeren Mischung Ungesüßt, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Lindenhof Gouda, Rote Tomaten, Rote Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Ei (Ganz), Ei, Grüne Paprika, Geriebener Römer Käse, Basilikum, Oregano, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Blumenkohl. Dinner: Juice Plus Vanille. Snacks/Other: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Äpfel. more...
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2305 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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