ruyaay9's Journal, 12 Aug 18

Arkadaşlar burda bezelyenin kalorisi 100 gramda 40.1 ama facsegrette 100 gr 80 küsür bir akıl verin bu durumda makrolar da değişiyor

View Diet Calendar, 12 August 2018:
1252 kcal Fat: 56.83g | Prot: 106.25g | Carbs: 82.81g.   Breakfast: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Şekersiz Çay, Karpuz, Tulum Peyniri, Muratbey Lor Peyniri, Sakız (Şekersiz), Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Muratbey Lor Peyniri, Elma, Zerdeçal, Zencefil, Tarçın, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kırmızı Domates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ceviz. more...
2313 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 16 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
bazenleri markaya göre de değişiyor değerler sizin için de aynı durum olabilir belki 
12 Aug 18 by member: melanieslays
Ne yapmalıyım peki 
12 Aug 18 by member: ruyaay9
fatsecrette ürünü aratınca ürün adının yanında zaten marka çıkıyor fakat çıkmazsa eğer ben ürün üstünde yazan değerleri baz alıyorum. kendim toplayıp çıkarıyorum 
12 Aug 18 by member: melanieslays
Penguen yoktu diğerleri de uzak ihtimal  
12 Aug 18 by member: ruyaay9

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ruyaay9's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.