Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 37.05g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Стейк из Свинины или Котлета, Айран, Яблоко. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Зефир в Шоколаде, Alba Кефир . Snacks/Other: Сливы, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|