Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 66.81g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Мёд, Росток Хлебцы с Гречкой, Bell Plantation, PB2 Шоколадная Арахисовая Паста в Порошке, Яготинский Йогурт 1,5%, Яготинский Творог 5%. Lunch: Olimp Sport Nutrition Gladiator Vanilla Cream Протеиновый Батончик, Горбуша, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Сельдерей, Яготинский Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Сливы, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|