Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 97.12g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Красная Смородина, Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кинза, Инжир, Лимонный Сок. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ с Говядиной. Dinner: Арбуз, Манго, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Energy Pro Protein Bar Vanilla. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|