Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 48.54g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, Конфета из Кураги и Изюма (Апаxис, Мед, Чернослив), Изюм, Царь Геркулес. Lunch: Конфета из Кураги и Изюма (Апаxис, Мед, Чернослив), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Арахис, Гречка Отварная, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sagida87's Weight History
|