|
Temen-temen, BMR dan TDEE itu apaa yaa ?
|
698 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 73.60g | Carbs: 33.94g.
Breakfast: Emping Melinjo, Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Cap Cay Kuah, Aqua Air Mineral, Ikan Tuna Panggang. Dinner: Teh Hijau, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Other: Kerupuk Beras. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elentianave's Weight History
|