|
Loma loppui ja nyt innolla käsiksi niin työhön kuin painonhallintaankin.
|
1258 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 69.19g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Hedelmäinen Jogurtti Ananas, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Lunch: Avokado, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Atria Ohut Fileeleike Pintamaustettu. Dinner: Kania Kuivattu Sipuli, Pepsi Pepsi Max, Valio Eila Raejuusto 2%, Hunaja, Atria Ohut Fileeleike Pintamaustettu, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Porkkanat. Snacks/Other: Kuivattu Luumu, Kuivattu Aprikoosi, Pepsi Pepsi Max, Maitokahvi, Fazer Kuningatarpiirakka, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Maitokahvi. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Samaa mietin minä😊 tästä on hyvä jatkaa👍🏻
13 Aug 18 by member: Sadelius
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SirpaSisko's Weight History
|