Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 125.72g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Курага, Кофе, Малина, Овсянка Запаренная, Мёд, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арбуз, Syntrax Протеин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenya1611's Weight History
|