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920 kcal
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Fat: 31.20g | Prot: 54.77g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Bolo de banana 🍌, Italac Leite em Pó Integral, Café caseiro, Mamão. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Cenouras. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Café caseiro, Marilan Biscoito Sabor Leite. more...
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 Comments
eu ficaria com fome, acho que pode acrescentar mais proteínas e legumes aí.
13 Aug 18 by member: graciane1
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15 Aug 18 by member: Nathalia.marques
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Nathalia.marques's Weight History
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