Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 96.23g | Carbs: 209.21g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lunch: Яблочные Оладьи, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Инжир, Нектарины, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Виноград. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|