|
Сложно ли худеть в отпуске? Сложно, но можно! Продукты самые простые, много овощей и фруктов, ежедневное интенсивное плавание. Надеюсь, у меня все получится😉
|
569 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 22.83g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Яблоко, Фундук Фундук, Томатный Сок, Сливы, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Арбуз, Инжир. more...
|
|
 Comments
в отпуске начинать - самое оно! никуда не торопишься, высыпаешься, проще составить рацион питания - овощи-фрукты, плавание-прогулки... я за 2 месяца скинула 7,5 кг и вот, вернувшись, решила не останавливаться на достигнутом! для меня этот отпуск стал стимулом. надеюсь, и у вас всё получится!!! удачи!!!
14 Aug 18 by member: 74марусечка
|
74марусечка, спасибо! Вы-молодец. Я продолжаю своего питания придерживаться, отпуск точно не помеха)
14 Aug 18 by member: Sincinate
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sincinate's Weight History
|