Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 24.57g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Город Сыра Сыр Российский, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Варенька Малиновое Варенье, Russian Oatmeal with Milk. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гурман Салат Бриз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|