|
|
1287 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 64.22g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Şölen Chocodan's, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Karpuz, Kırmızı Mercimek Çorbası, Marines Uskumru Fileto, Mevsim Salata, Sucuklu Yumurta, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Domatesler, Pişmiş Olgun Soğan, Marines Uskumru Fileto, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|