Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 62.43g | Carbs: 71.67g.
Breakfast: Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem. Dinner: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Ipanema Queijo Mussarela (40g), Bolo de Coco Low Carb. Snacks/Other: Laranja Pêra, Suco de Couve com Limão, Chá de Ervas, Melão Amarelo, Chá de Ervas. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regihelo's Weight History
|